
Respirez et Gérez le stress, Une méthode pour tous
Bien-être
Le Bouscat - 33
Du 18/05/2019 à 14:00 au 18/05/2019 à 16:00
Gérer le stress dépend avant tout de notre capacité à nous détendre et lâcher prise. Nous avons tous un super pouvoir pour cela : respirer profondément et nous relaxer. Les exercices de relaxation travaillés lors de cet atelier, seront ensuite applicables dans la vie quotidienne. Les[...]